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跑，但很快适应了队伍的节奏。

也有些选手表现就差了不少，找不准节奏时快时慢，以至于影响到队形。

不过总的来说还算可以，毕竟这30位选手是从几万人里选拔出来的，他们的身体素质是过关的，无非是缺少相应的训练而已。

跑完5000米可没完，按照训练计划，他们要在8:00训练挂勾梯上下，再穿越30米铁丝网来回，之后到10:00上健身房健身。

下午13:30抗暴晒形体训练，要求平举着自动步qiāng，qiāng口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时！

16:00训练shè靶1个小时，之后练倒功和散打…

仅仅只是看密密麻麻的训练项目表就能让人头皮发麻，另外还有三天一次的游泳训练、五天一回的铁人三项，以及海军陆战队队员的特殊项目练习。

比如武装泅渡、野外生存、侦查敌情、突围反突围等等。

《真正的男子汉》选手们在未来两个月里迎接的，是堪称炼狱般的考验。

刚刚来到军营里的时候，不少人很是自信踌躇满志，以为凭借自己的能力完全能征服军营，然而现实给了他们狠狠的教训，让他们意识到自己还只是个弱鸡！

如此一天下来，有几位都是快要崩溃的模样。

“在今晚的谈话开始之前…”

晚上8：30，在营区宿舍旁的小会议室里，《真正的男子汉》选手谈话会刚刚开始，作为节目唯一导师的罗凯首先说道：“我先问一句，你们当中现在有谁想要退出的？”

他的目光从在场的每一位选手脸上扫过。

这群心高气傲的年轻人们大多垂头丧气一副萎靡不振的模样，也有呲牙咧嘴的，那是因为在训练过程中受了点磕磕碰碰的伤，身上还带着淤青。

今天第一天，他们都吃足了苦头。

所以在这个时候，罗凯的话还是很有诱惑力的，只要站起来说一句，就能摆脱这样的痛苦，回到原先的生活当中。

特别是几位二三线的明星，他们内心的挣扎更是激烈。

因为今天的训练已经让他们明白了这场考验的残酷，他们未必能坚持到最后，与其被折磨了十天半月再退出或者被淘汰，何不现在就抽身离开及时止损？

但罗凯等待了足足5分钟的时间，也没有任何一个人选择退出。

这其实很正常，首先是小会议室里有两台摄像机对着他们拍摄，谁要是第一个站出来，那他的脸面算是彻底丢光了，以后也别想在娱乐圈里混了。

参加《真正的男子汉》节目，结果第一天就跑路，简直是笑话，更是黑得不能再黑的黑料，哪家娱乐经纪公司还会要他捧他？

都不够丢人的!

因此就算是要退出，也得坚持一段时间，或者有个伤病理由什么的，起码能够保住自己的颜面。

另外他们参加这个节目可不是真的来吃苦的，他们为的是出人头地，为的是赢得出演大片的机会，谁又没点心理准备？

吃得苦中苦方为人上人，不知道多少人想吃这份苦都吃不到呢！

“很好…”

罗凯微笑道：“没有人现在退出，大家都愿意继续接受训练和考验，那么我以节目导师的身份宣布，你们所有人都获得了1点奖励积分，恭喜你们！”

他首先鼓掌，然后大家如梦初醒般地跟着鼓掌，越来越热烈的掌声激起了不少人的士气，各自的脸上露出了笑容。

30位选手到最后将有20位被淘汰出局，而淘汰的依据是选手们平时所获得的积分高低，他们每日的训练项目都有对应的积分，没有完成的自然得不到积分。

另外两位基地教官和导师罗凯有着加分的权力，谁的表现好谁就能得到加分，加分记入总分里面。

说不定现在的1点积分，到最后就成为了制胜的关键，尽管大家全部都有，但至少比没有强吧！

而罗凯给所有人的加分，是对他们选择坚持的奖励和鼓励。

他抬起双手示意大家安静，然后说道：“接下来你们有半个小时的自由时间，可以休息也可以聊天，或者打牌娱乐一下也没有问题。”

其实就是放松时间，放松

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